传统汉字古籍记载，若干姿势变换在魏晋时期的《素女经》中有具体介绍，明代的《素女妙论》和清代的《紫闺秘书[注 1]》都有转述。 《红楼梦》第23回中贾。 Afficher plus
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由下表列出2024全球健身趨勢前20名中，可以發現各排名之中有許多共同點，展現明年運動健康的產業走向。 首先為健康意識於現今社會潮流中已佔據一席之地，越來越多人關注自身健康與生活型態，排名2至5、11與16皆可看出健康運。
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